まちなか保健室

眠いです。とっても眠いんです。
こんばんは、トモトモです。

今日の今日は何の日？はこんな感じです。

1月7日　七草がゆ

お粥に春の七草のセリ、ナズナ、ゴギョウ（母子草）ハコベラ、
ホトケノザ（田平子）、スズナ（かぶ）、スズシロ（大根）を
入れて食べるのがこの日です。
正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、縁が少ない冬の栄養源として、
ビタミンを補給する意味があります。

七草がゆの効果

・セリ
→ 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。

・ナズナ
→ 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があります。

・ゴギョウ
　→ せきやたんを止め、尿の出をよくするなどの作用があります。

・ハコベラ
　→ タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいます。

・ホトケノザ
　→ 体質改善全般。

・スズナ
　→ 消化不良の改善。

・スズシロ
　→スズナと同じく、消化不良の改善。


おかゆが出てくる昔話　→　
おいしいおかゆ(グリム童話)　(福娘童話集)

〈爪切りの日〉
新年になって初めて爪を切る日。
七草を浸した水に爪をつけ、柔かくして切ると、
その年は風邪をひかないと言われています。

〈千円札の日〉
1950(昭和25)年、初めて千円札が発行されました。
肖像画は聖徳太子でした。不出来の500億円分が廃棄されました。

人日(じんじつ)
五節句のひとつ。
古来中国では、正月の1日を鶏の日、2日を狗の日、3日を猪の日、
4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日とし、それぞれの日には
その動物を殺さないようにしていました。
そして7日目を人の日として、犯罪者に対する刑罰は行われないことにしました。


七草がゆって食べた事ないんです。
おいしいんでしょうか？？

いつか食べたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　トモトモ